curso para realizar durante 21 días
FORMATO ONLINE PREGRABADO
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Ↄonecta ·
Saludo al Ser
Comienza tu día con conciencia corporal, la mente clara, las emociones en calma y la intuición despierta.
Integra a tus días hábitos saludables y de conexión contigo misma.
Integra a tus días hábitos saludables y de conexión contigo misma.
Cuerpo
Yoga y Alimentación Ayurvédica
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Conecta con tu cuerpo a través del movimiento y rutinas de alimentación saludables.
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Conecta con tu cuerpo a través del movimiento y rutinas de alimentación saludables.
Mente
Mindfulness
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Conecta con tu mente desde la posición de observadora, ganando serenidad.
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Conecta con tu mente desde la posición de observadora, ganando serenidad.
Emociones
Biodanza Energética
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Conecta con tus emociones para darles espacio en tu cuerpo y así transformar tu energía.
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Conecta con tus emociones para darles espacio en tu cuerpo y así transformar tu energía.
Conciencia
Musicoterapia
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Conecta día a día con tu plano espiritual, cultivando tu potencial y creando días conscientes.
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Conecta día a día con tu plano espiritual, cultivando tu potencial y creando días conscientes.
¿Qué incluye?
La alquimia de teoría y práctica en formato corto para que día tras día establezcas el hábito de conectar con tu serenidad.
Lograrás un estado de paz en pocos minutos y profundizarás en la práctica transformadora del Saludo al Sol del Yoga.
¡Solo necesitas 11 minutos al día!
Lograrás un estado de paz en pocos minutos y profundizarás en la práctica transformadora del Saludo al Sol del Yoga.
¡Solo necesitas 11 minutos al día!
Respiración Consciente
Ejercicios de respiración, la herramienta de autosanación que siempre llebarás contigo.
e-Books
Lecturas e ilustraciones para acompañar la práctica.
Vídeos de Prácticas
Paso a paso para realizar las prácticas con vídeos grabados.
Ejercicios Psico-emocionales
Ejercicios de autoconocimiento.
Meditaciones
Meditaciones para elevar la conciencia en todos los planos y aliarte a tu conciencia como poderosa técnica de autocontrol.
Sesión 1:1 con Laura
Tendrás la opción de agendar una sesión personalizada online con Laura, para llevar tu bienestar un paso más allá.
Es para ti si...
¿Por qué nos resistimos a vivir en plenitud?
Guía de Contenidos
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Laura Batalla
Laura es profesora y practicante de Yoga desde 2013. Tras 10 años dedicada al sector empresarial en diversos países, se formó en los distintos senderos de esta práctica ancestral uniendo de forma única el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual gracias a la combinación de formaciones terapéuticas como Yoga Terapéutico, Ejercicio Físico para Lesiones y Patologías, Coaching, Musicoterapia, Biodescodificación, Posturología, y Psicología Transpersonal.
"Una vez nos hayamos elevado con esta práctica, ya no dependeremos de ella, porque sabremos que no la necesitábamos, sin embargo, seguiremos practicando por el mero placer de mantenernos unidas a nuestro Ser"