Inscripciones Abiertas Todo el Curso 2024/2025

CLASES grupales
FORMATO: presencial calafell residencial
Empty space, drag to resize

Cultiva ·

Ciclo Anual

Clases de yoga semanal en grupo que te servirán para cultivar un estado saludable a lo largo del año.
Write your awesome label here.

Cuerpo

Mantén el cuerpo tonificado y elástico a la vez que cultivas un estado relajado de tu sistema nervioso.

Mente

Gana perspectiva sobre las preocupaciones del día a día en estos momentos de absoluta paz en las que el tiempo se detiene.

Emociones

Entrega espacio a tu esfera emocional, para permitir que el flujo de emociones no gestionadas de la semana tenga un lugar en el que poder transitar y transformar.

Conciencia

Cultivaremos la práctica de salir del ego para conectar con nuestra esencia, nuestro yo más elevado, puro y auténtico.

Clases de Yoga en Calafell

Empty space, drag to resize


LUNES

18:30h Power Yoga
19:45h Slow Yoga


MIÉRCOLES

18:30h Power Yoga
19:45h Slow Yoga

Bono de 11 clases

132€

· 11 clases durante el año ·
al terminarlo, lo podrás renovar

  • Duración clases: 1:15h. 
  • Puedes venir de Septiembre a Mayo.
  • Acceso a descuentos en los acompañamientos personalizados.
  • Sin costes de matrícula.
  • Plazas limitadas.

· Con este pack de 11 clases podrás venir cuando quieras durante todo el ciclo. Solo tienes que avisar con 1 semana de antelación ·

Yoga 1 día/semana

333€ al año

· 33 clases al año ·

  • Duración clases: 1:15h.
  • Ciclo 9 meses: de Septiembre a Mayo.
  • Acceso a descuentos en los acompañamientos personalizados.
  • Sin costes de matrícula.
  • Plazas limitadas.

Yoga 2 días/semana

666€ al año

· 66 clases al año ·

  • Duración clases: 1:15h. 
  • Ciclo 9 meses: de Septiembre a Mayo.
  • Acceso a descuentos en los acompañamientos personalizados.
  • Sin costes de matrícula.
  • Plazas limitadas.

· Combínalo como tú quieras. Ven dos clases seguidas para disfrutar de la sesión activa y la pasiva, o reparte tu práctica en dos días de la semana ·

Empty space, drag to resize
Con los ciclos completos se incluye 1 clase online grabada para que puedas practicar en casa si algún día no puedes venir a la clase presencial.


Tras la inscripción recibirás los detalles de la ubicación.
El nivel y la intensidad de las clases se adapta a las necesidades del grupo.

Sobre los tipos de yoga...


Yoga Activo
· Power Yoga ·

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

El Yoga Activo, es para ti si...

... quieres tonificar y fortalecer tu cuerpo.
...quieres desarrollar aspectos de tu energía masculina.
... te sientes más cómoda en la energía femenina y quieres equilibrarte hacia la masculina.
... tus días son generalmente tranquilos y quieres activarte moviendo el cuerpo de una forma integral.
... buscas el lado revigorizante del yoga (más que el relajante).
... el resultado de tu lectura psico-corporal indica que tu equilibrio está en la inhalación (vs. la exhalación).
... a veces sientes que estás en un estado de desmotivación o letargo.


El Yoga Pasivo
· Slow Yoga ·

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

El Yoga Pasivo, es para ti si...

... quieres aflojar tensiones en todo tu cuerpo y liberar tu respiración (contraída por las tensiones musculares, el estrés o la postura).
...quieres desarrollar aspectos de tu energía femenina (el autocuidado, el amor propio o por los demás).
... te sientes más cómoda en la energía masculina (la acción constante) y quieres equilibrarte hacia la femenina (el descanso, el sentirte plena sin hacer nada).
... tus días son muy activos físicamente o estresantes y quieres ralentizar el ritmo, mejorar el sueño y aumentar tu sensación de plenitud.
... buscas el lado relajante del yoga (más que el revigorizante).
... el resultado de tu lectura psico-corporal indica que tu equilibrio está en la exhalación (vs. la inhalación).
... llevas una vida ajetreada y tu cuerpo te pide un descanso o bien si vives una etapa ansiosa.
"El Yoga, la maestría de tu propio ser"
Empty space, drag to resize
  • Las clases son aptas para ti, tanto si has entrado en contacto con el Yoga antes como si no.

  • Son ideales si quieres poner en práctica los aprendizajes de las sesiones individuales.

  • Si buscas sesiones regulares para mantenerte en forma a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

  • Si quieres dedicar de 1 a 2h a la semana para ti, con tiempo de calidad, guiado, invirtiendo en desarrollo personal.


  • Si estás decidida a invertir en tu salud preventiva o bien a mantener el estado actual, evitando el deterioro biomecánico (físico) o psicoemocional.

Fechas de las clases PRESENCIALES

Ciclo Sept 2024 / Mayo 2025
Para acceder a ver las fechas de cada clase regístrate o si ya eres miembro, entra a tu cuenta para ver el calendario.

Lunes

SEPTIEMBRE
9
16
23
30
OCTUBRE

7
14
21
28
NOVIEMBRE

4
(11)
18
25
DICIEMBRE

2
9
ENERO

(6)
13
20
27
FEBRERO

3
10
17
24
MARZO

3
10
17
24
31
ABRIL

7
14
(21)
28
MAYO

5
12
19
26
JUNIO

2

Miércoles

SEPTIEMBRE
11
18
25
OCTUBRE
2
9
16
23
30
NOVIEMBRE

6
(13)
20
27
DICIEMBRE

4
11
ENERO

8
15
22
29
FEBRERO

5
12
19
26
MARZO

5
12
19
26
ABRIL

2
9
(16)
23
30
MAYO

7
14
21
28
Los días en ( ) no hay clase. Las fechas pueden verse modificadas a lo largo del curso con previo aviso.


¿Tienes alguna de estas dudas?

¿Con qué frecuencia son las clases?

Semanales. Cada semana tendrás una clase o dos si eliges venir a dos.

Si me apunto en un día, ¿es posible luego cambiar a otro día?

Sí, hay flexibilidad. Siempre que queden plazas es posible cambiar el día en el que vienes avisando antes y tras la confirmación :)

Tengo una lesión física que me limita en el movimiento, ¿puedo unirme al grupo?

Dependiendo del nivel de limitación recomiendo hacer primero sesiones individuales para que conozca tu caso al detalle. Te recomiendo realizar el acompañamiento "Ↄonoce", para que primero hayamos asentado las bases de tu práctica personalizada.

Me gustaría primero conocerte :) y probar, ¿se puede?

Sí. Puedes apuntarte a una sesión de prueba. Sin embargo, se da prioridad de plaza a las personas que se inscriben a la anualidad. Entra en contacto si quieres venir a probar!

Algunos días no me van bien, ¿puedo directamente anotarme a solo algunas fechas?

Con el pack de 11 clases puedes venir las fechas que quieras durante el ciclo.

Si te apuntas al ciclo completo, no es posible recuperar clases. Pero tendrás 2 clases online de calidad grabadas que puedes hacer en casa en estos días que no puedas venir.

¿Se hacen reembolsos si no puedo venir?

Con el pack de 11 clases, una vez reservada tu plaza la semana anterior de la clase, ya no es posible un reembolso en caso de que no pudieras venir.

En el caso del ciclo completo, puedes ceder tu plaza a otra persona conocida que quiera ocupar tu lugar. Esta persona deberá abonar 55€. Solo se podrá hacer un cambio. Por otro lado, si no puedes asistir durante más de 4 clases seguidas, tu plaza se cederá a otra persona en lista de espera, pues tu presencia importa y tiene un impacto en el grupo; el yoga va más allá de una práctica individual ;)

No me van bien los horarios / Trabajo por turnos de mañana luego de tarde...

En este caso, el pack 11 clases es ideal para ti.

También existe la opción de inscribirte al programa personalizado "Conoce", para el que puedes elegir que nos veamos de lunes a viernes y agendar sesión a sesión según tu disponibilidad.

¿Se puede pagar a plazos?

Sí. Tal como se te indicará en la pasarela de pago, para reservar tu plaza para todo el año o para el pack de clases, puedes pagar a plazos.

¿Para quién son las clases?

Son bienvenidos mujeres y hombres.

¿Qué tipo de yoga es?

Con 10 años de práctica y estudio del yoga, el yoga que enseño es difícil de categorizar: mi objetivo es que te impregnes de una energía elevada, que no te hagas daño, que salgas sintiéndote más cerca de ti de lo que entraste, que encuentres un milisegundo de vacío en donde sembrar nuevas "semillas-proyecto", que te llenes de optimismo, que encarnes la plenitud, que en la acción sientas relajación, que recuerdes algo de ti, que sonrías por cada célula de tu ser. Aunque todo esto también dependerá de ti y de lo que tú busques con esta práctica. Enseño lo que he descubierto con el yoga, distinto de lo que tú descubrirás. Quizás descubrirás algo que, CULTIVADO de forma natural y sin esfuerzo, florecerá, a tu tiempo, como una flor cuya transformación no puede ser forzada.

  • En power yoga el yoga es de la línea del vinyasa, hatha, iyengar, kundalini.
  • En slow yoga nos acercamos a nuestro ser desde los yogas nidra, hatha, tantra, raja y mantra. 

¿Dónde elijo el día y hora de la clase?

Una vez te inscribas, entraré en contacto para que me indiques el horario y día/s de la semana que has elegido.
¿te queda alguna duda? escríbeme, te respondo en breve.
Empty space, drag to resize
ÚNETE HOY!

Cultiva · Clases de Yoga

Clases de yoga y meditación para cultivar los cimientos de una salud óptima durante todo el año.
Formato

Presencial: Lunes y/o Miércoles

Fecha Inicio

9 de Septiembre 2024

Duración de las clases

1:15h

Tipos de clase

Power Yoga
Slow Yoga

Duración

de Septiembre 2024 a Mayo 2025

Precio

10€/ clase
ciclo anual
12€/ clase
pack 11 clases

Creado con