CLASES grupales
FORMATO: presencial calafell residencial

Ↄultiva ·

Ciclo Anual

Clases de yoga semanal en grupo que te servirán para cultivar un estado saludable a lo largo del año.
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Cuerpo

Mantén el cuerpo tonificado y elástico a la vez que cultivas un estado relajado de tu sistema nervioso.

Mente

Gana perspectiva sobre las preocupaciones del día a día en estos momentos de absoluta paz en las que el tiempo se detiene.

Emociones

Entrega espacio a tu esfera emocional, para permitir que el flujo de emociones no gestionadas de la semana tenga un lugar en el que poder transitar y transformar.

Conciencia

Juntas cultivaremos la práctica de salir del ego para conectar con nuestra esencia, nuestro yo más elevado, puro y auténtico.

Clases de Yoga en Calafell

LUNES


18:30h Power Yoga
19:45h Slow Yoga


MARTES


18:30h Power Yoga
19:45h Slow Yoga


MIÉRCOLES

18:30h Power Yoga
19:45h Slow Yoga

Yoga 1 día / semana

· 33 clases al año ·

  • Duración clases: 1:15h.
  • Ciclo 9 meses: de Septiembre a Mayo.
  • Acceso a descuentos en los acompañamientos personalizados.
  • Sin costes de matrícula.
  • Plazas limitadas.

Yoga 2 días / semana

· 66 clases al año ·

  • Duración clases: 1:15h. 
  • Ciclo 9 meses: de Septiembre a Mayo.
  • Acceso a descuentos en los acompañamientos personalizados.
  • Sin costes de matrícula.
  • Plazas limitadas.

· Combínalo como tú quieras. Ven dos clases seguidas para disfrutar de la sesión activa y la pasiva, o reparte tu práctica en dos días de la semana ·

Tras la inscripción recibirás los detalles de la ubicación.
El nivel y la intensidad de las clases se adapta a las necesidades del grupo.

Yoga Activo
· Power Yoga ·

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El Yoga Activo, es para ti si...

... quieres tonificar y fortalecer tu cuerpo.
...quieres desarrollar aspectos de tu energía masculina.
... te sientes más cómoda en la energía femenina y quieres equilibrarte hacia la masculina.
... tus días son generalmente tranquilos y quieres activarte moviendo el cuerpo de una forma integral.
... buscas el lado revigorizante del yoga (más que el relajante).
... el resultado de tu lectura psico-corporal indica que tu equilibrio está en la inhalación (vs. la exhalación).
... a veces sientes que estás en un estado de desmotivación o letargo.

El Yoga Pasivo
· Slow Yoga ·

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El Yoga Pasivo, es para ti si...

... quieres aflojar tensiones en todo tu cuerpo y liberar tu respiración (contraída por las tensiones musculares, el estrés o la postura).
...quieres desarrollar aspectos de tu energía femenina (el autocuidado, el amor propio o por los demás, etc).
... te sientes más cómoda en la energía masculina (la acción constante) y quieres equilibrarte hacia la femenina (el descanso, el sentirte plena sin hacer nada).
... tus días son muy activos físicamente o estresantes y quieres ralentizar el ritmo, mejorar el sueño y aumentar tu sensación de plenitud.
... buscas el lado relajante del yoga (más que el revigorizante).
... el resultado de tu lectura psico-corporal indica que tu equilibrio está en la exhalación (vs. la inhalación).
... llevas una vida ajetreada y tu cuerpo te pide un descanso o bien si vives una etapa ansiosa.
"El Yoga, la maestría de tu propio ser"
  • Las clases son aptas para ti, tanto si has entrado en contacto con el Yoga antes como si no.

  • Son ideales si quieres poner en práctica los aprendizajes de las sesiones individuales.

  • Si buscas sesiones regulares para mantenerte en forma a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
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  • Si quieres dedicar de 1 a 2h a la semana para ti, con tiempo de calidad, guiado, invirtiendo en desarrollo personal.


  • Si estás decidida a invertir en tu salud preventiva o bien a mantener el estado actual, evitando el deterioro biomecánico (físico) o psicoemocional.

Fechas Clases PRESENCIALES

Ciclo Sept 2024 / Mayo 2025
Para acceder a ver las fechas de cada clase regístrate o si ya eres miembro, entra a tu cuenta.

Lunes

SEPTIEMBRE
9 SEPT · Clase de Prueba 5€
16
23
30
OCTUBRE

7
14
21
28
NOVIEMBRE

4
(11)
18
25
DICIEMBRE

2
9
ENERO

6
13
20
27
FEBRERO

3
10
17
24
MARZO

3
10
17
24
31
ABRIL

7
14
(21)
28
MAYO

5
12
19
26

Martes

SEPTIEMBRE
10 SEPT · Clase de Prueba 5€
17
24
OCTUBRE
1
8
15
22
29
NOVIEMBRE

5
(12)
19
26
DICIEMBRE

3
10
ENERO

7
14
21
28
FEBRERO

4
11
18
25
MARZO

4
11
18
25
ABRIL

8
15
22
29
MAYO

6
13
20
27

Miércoles

SEPTIEMBRE
11 SEPT · Clase de Prueba 5€
18
25
OCTUBRE
2
9
16
23
30
NOVIEMBRE

6
(13)
20
27
DICIEMBRE

4
11
ENERO

8
15
22
29
FEBRERO

5
12
19
26
MARZO

5
12
19
26
ABRIL

9
16
23
30
MAYO

7
14
21
28
Las fechas pueden verse modificadas a lo largo del curso.

Preguntas Frecuentes

¿Con qué frecuencia son las clases?

Semanales. Cada semana tendrás una clase o dos si eliges venir a dos.

Si me apunto en un día, ¿es posible luego cambiar a otro día?

Hay flexibilidad. Siempre y cuando queden plazas es posible cambiar el día en el que vienes avisando antes y tras la confirmación :)

Tengo una lesión física que me limita en el movimiento, ¿puedo unirme al grupo?

Dependiendo del nivel de limitación recomiendo hacer primero sesiones individuales para que conozca tu caso al detalle. Te recomiendo realizar el acompañamiento "Ↄonoce", para que primero hayamos asentado las bases de tu práctica personalizada.

Me gustaría primero conocerte :) y probar, ¿se puede?

Sí. Puedes apuntarte a una sesión de prueba al inicio del ciclo. Sin embargo, se da prioridad de plaza a las personas que se inscriben a la anualidad.

Algunos días no me van bien, ¿puedo directamente anotarme a solo algunas fechas?

Lamentablemente para este curso de clases de yoga no. Pero puedes venir a los talleres del programa 'Chakra' anotándote de uno en uno. Tienen prioridad las personas que se anotan a la anualidad.

¿Se hacen reembolsos si al final no puedo venir?

No, pero puedes ceder tu plaza a otra persona conocida que quiera ocupar tu lugar. Esta persona deberá abonar 11€ para cubrir costes de matrícula.

No me van bien los horarios / Trabajo por turnos de mañana luego de tarde...

Existe la opción de inscribirte al programa pesonalizado "Ↄonoce", para el que puedes elegir que nos veamos de lunes a viernes de 10h a 20h y agendar sesión a sesión según tu disponibilidad. O bien adquirir el curso "Chakras".

¿Se puede pagar a plazos?

Sí. Tal como se te indicará en la pasarela de pago, para reservar tu plaza para todo el año ya sea para 1 y 2 clases a la semana puedes pagar en 3 cuotas mensuales.
¿te queda alguna duda? escríbeme, ¡te respondo en breve!
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Cultiva · Clases de Yoga

Clases de yoga y meditación para cultivar los cimientos de una salud óptima durante todo el año.
Formato

Presencial

Fecha Inicio

9 de Septiembre 2024

Duración de las clases

1:15h

Tipos de clase

Power Yoga
Flow Yoga

Duración

de Septiembre 2024 a Mayo 2025

Precio

10€/ clase
(pago anual)

Creado con