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Ↄultiva ·

Chakras

7 clases de yoga organizadas por centro físico-energético: nuestro sistema de chakras.
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acceso temporada verano
del 20 de Junio al 20 de Septiembre

Realiza las clases las veces que quieras durante este periodo.

· Acceso exclusivo para ti, como miembro de cursos anteriores ·

Cuerpo

Mantén el cuerpo tonificado y elástico a la vez que cultivas un estado relajado de tu sistema nervioso.

Mente

Gana perspectiva sobre las preocupaciones del día a día en estos momentos de absoluta paz en las que el tiempo se detiene.

Emociones

Entrega espacio a tu esfera emocional, para permitir que el flujo de emociones no gestionadas de la semana tenga un lugar en el que poder transitar y transformar.

Conciencia

Juntas cultivaremos la práctica de salir del ego para conectar con nuestra esencia, nuestro yo más elevado, puro y auténtico.

Qué se transforma en las clases?

En cada clase movilizaremos todo el cuerpo (todo está unido), sin embargo haremos énfasis sobre una zona en concreto, conectando con su función más orgánica o fisiológica con su función más simbólica.

Se realiza un abordaje sobretodo a modo de prevención, pero también de resolución de conflictos internos que puedan estar causando o manteniendo una patología o incoherencia interna.

Acompañamos a nuestro sistema físico y espiritual en su transformación orgánica, su cambio vital y cíclico continuado, para así sentirnos en armonía.

Para el abordaje de según qué patologías se recomienda acompañarlo de sesiones individuales.

1r Chakra · Raíces y Abundancia

Órganos excretores, músculos suelo pélvico.

2o Chakra · Sexualidad y Creatividad

Órganos reproductores, músculos cavidad pélvica.

3r Chakra · Voluntad y Transformación Personal

Órganos digestivos, músculos abdominales, espalda lumbar.

4o Chakra · Autoestima y Amor

Corazón, brazos y manos, sistema respiratorio, espalda torácica.

5o Chakra · Voz y Límites

Boca, mandíbula, cervicales.

6o Chakra · Intuición y Paz Mental

Cerebro, sistema nervioso central, cabeza.

7o Chakra · Unión

Cuerpo sutil, energético, aura.


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La Unión

Sesiones dedicadas a unir todas las partes de nuestra persona.

La Creatividad

Sesiones enfocadas en el suelo pélvico y la cadera, poniendo atención a nuestro segundo centro energético, en el útero.

La Fuerza de Voluntad

Sesiones enfocadas en la faja abdominal y el aparato digestivo, cuyo centro nos conecta con nuestro poder de tomar acción.

El Amor

Sesiones enfocadas en expandir nuestra energía del amor, probablemente nuestro mayor poder, situado a la altura del corazón.

La Verdad

Sesiones enfocadas en desarrollar nuestra voz, usándola como herramienta de expresión libre y sanación, cuyo centro está situado en la garganta.

La Raíz

Sesiones enfocadas en pies y piernas, así como nuestro primer centro energético situado en el periné, desde donde estableceremos los cimientos de nuestro Ser.

La Intuición

Sesiones enfocadas en soltar el control mental para adentrarnos al mundo de la observación libre de juicios, centrándonos en la glándula pineal.
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Beneficios

  • Notarás una mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio (no solo corporal, también mental).

  • Aumentarás tu capacidad de concentración, filtrando las distracciones externas.

  • Tonificarás la musculatura externa y la de los órganos internos, ayudando a la regeneración celular.

  • Estimularás los sistemas endocrinos, sexual y reproductor, digestivo, cardiovascular, nervioso y esqueleto-muscular.

  • Disfrutarás de tiempo solo para ti, para escuchar cuerpo, pensamientos y emociones en un ambiente alta vibración, relajación, introspección y expansión.
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